Rugby pentru copii și juniori, în București, din 2008. Locul unde copilul tău învață respectul, disciplina și leagă prietenii adevărate. Sport în aer liber, departe de ecrane.
Educație, prietenie și caracter. La Șoimi, rugby-ul este mai mult decât un joc- este locul unde copiii învață valori valabile și în afara terenului, încă de la primul pas în echipă. Aici faci parte dintr-o comunitate puternică și legi prietenii pe viață.
Forță, viteză, rezistență, coordonare și agilitate — toate adunate într-un singur sport. Rugby-ul înseamnă mișcare inteligentă, care acoperă toate nevoile de creștere ale copilului tău, transformând energia pură în control și agilitate pe teren și în viață.
Învață că nu e singur pe teren: comunică din priviri, își susține colegii și descoperă puterea de a fi un coechipier de nădejde. La rugby, fiecare jucător asigură un post și, doar împreună, echipa devine puternică. Nu contează statura ta — orice copil își găsește locul, în funcție de abilitățile lui, pentru că rugby-ul este un sport democratic. Aici nu poți înainta decât pasând înapoi, iar regula asta îi învață mai mult decât orice discurs.
Dincolo de linii, rugby-ul înseamnă caracter. La noi, copiii descoperă ce înseamnă fair-play-ul adevărat: arbitrul nu se contestă niciodată, regulile sunt respectate mereu. Adversari pe teren, prieteni în afara lui: strângeri de mână și tunel de onoare la final. Micii Șoimi învață să respecte regulile de mici, devenind oameni de calitate în afara terenului.
La victorii ne bucurăm, din înfrângeri învățăm cel mai mult. Copiii învață să se ridice după fiecare cădere, să gestioneze presiunea și să rămână mereu concentrați. Un copil care a fost placat de zece ori într-un meci, care a pierdut la limită, dar a luat-o de la capăt, mai puternic, va fi mult mai pregătit să facă față provocărilor din viață, de orice fel.
Copiii trăiesc împreună momente pe teren și în afara lui: cantonamente, deplasări, emoții, lacrimi de bucurie și de frustrare, alături de părinții lor, care le sunt mereu aproape. Pentru că nu contează pe cine ai în față, contează pe cine ai alături.
De la turnee de mini-rugby în București și turnee finale naționale în toată țara (Muntenia, Moldova, Transilvania, Dobrogea), până la deplasări internaționale de prestigiu, cum este turneul de la Treviso, Italia, unul dintre turneele de referință pentru mini-rugby din Europa.
„Se împlinesc 9 ani de când Șoimii București înseamnă «acasă» pentru Andi. A fost un drum lung, plin de muncă și efort, dar fiecare etapă l-a clădit într-un tânăr disciplinat, curajos și nespus de pasionat. Acest sport l-a învățat ce înseamnă empatia, prietenia, fair-play-ul, perseverența și respectul. Fiecare antrenor cu care a lucrat în toți acești ani — Ștefan Mitrea, Alex Cozma, Andrei Proca — și-a pus amprenta pe evoluția lui. Dincolo de antrenamente, rugby-ul îți intră rapid în suflet: este un stil de viață care creează legături puternice. Atât el, cât și noi, părinții, am legat prietenii strânse și ne bucurăm să petrecem și timpul de după meciuri și antrenamente împreună. Șoimii București nu este doar un club, ci comunitatea care ne-a oferit o a doua familie și un mediu minunat în care copiii noștri să crească frumos și sănătos.”
„De câțiva ani buni, rugby-ul și Clubul Șoimii sunt pentru băieții mei o a doua școală. Este acea școală unde învață că după o înfrângere sau un placaj trebuie să se ridice și să meargă mai departe, să câștige cu demnitate și să își respecte adversarul. Dincolo de frumusețea acestui sport, noi am găsit aici o comunitate. Am trăit emoții, am sărbătorit victorii și am trecut împreună peste înfrângeri. Copiii cresc nu doar ca sportivi, ci și ca oameni, iar fiecare antrenament, fiecare meci și fiecare deplasare lasă în urmă amintiri care îi vor însoți întreaga viață.”
„Pentru mine, Șoimii București înseamnă mai mult decât rugby. Este locul în care copiii învață să fie parte dintr-o echipă, să se respecte, să muncească pentru ceea ce își doresc și să nu renunțe atunci când lucrurile devin dificile. Ca tată, poate cel mai important lucru este să văd cum, dincolo de teren și de rezultate, rugby-ul îi ajută să crească frumos ca oameni. Prieteniile, disciplina, respectul pentru colegi, adversari și antrenori sunt lucruri care rămân cu ei mult după ce se termină un meci. Pentru noi, Șoimii este o echipă, dar mai ales o comunitate.”
„Suntem foarte bucuroși că fiul nostru face parte din acest club de rugby de aproximativ un an. Încă de la început a fost primit cu multă căldură și s-a integrat foarte repede în echipă. Și-a făcut prieteni, a căpătat mai multă încredere în el și, cel mai important, vine cu drag la antrenamente și meciuri. Dincolo de sport, apreciem foarte mult comunitatea creată în jurul clubului: o comunitate frumoasă de copii, antrenori și părinți, unde există susținere, respect și un adevărat spirit de echipă. Le mulțumim tuturor celor implicați pentru atmosfera pe care o creează și pentru felul în care îi ajută pe copii să crească nu doar ca sportivi, ci și ca oameni. Ne bucurăm că am ales acest club și că facem parte din această familie!”
„Pentru noi, rugby-ul a fost cea mai bună alegere pentru dezvoltarea fiului nostru. Un sport care îl învață disciplină, respect, perseverență și, mai ales, ce înseamnă să fii parte dintr-o echipă. Din 2021, la Șoimii București am găsit nu doar un club, ci un loc în care copiii sunt încurajați să crească frumos, atât ca sportivi, cât și ca oameni. Este și o frumoasă tradiție de familie, bunicul lui fiind fost rugbyst, iar pentru noi este o bucurie să vedem această pasiune continuând de la o generație la alta. Părinții nu sunt doar spectatori la marginea terenului. Am descoperit aici oameni care se susțin reciproc, se implică și se bucură împreună de reușitele copiilor. O adevărată comunitate.”
„L-am adus pe Alex la rugby pornind de la o problemă medicală, dar și pentru că am știut că acest sport îl va învăța ce înseamnă munca în echipă, reziliența în momentele grele și curajul de a merge mai departe. Nu ne-am așteptat însă să câștigăm și o a doua familie. O echipă minunată de antrenori și părinți, oameni profesioniști care îi inspiră pe copii, îi țin uniți și îi ajută să crească nu doar ca sportivi, ci și ca oameni. Și, din când în când, ne mai învață ceva nou chiar și pe noi, părinții. Pentru toate acestea, vă mulțumim!”
„Băiatul meu joacă rugby la Șoimii București din 2021. Rugby-ul l-a învățat să-și sprijine colegii și să nu renunțe niciodată: după fiecare căzătură se ridică mai puternic, mai hotărât și mai încrezător în forțele lui. Mulțumim antrenorilor dedicați și pasionați care pun suflet în fiecare antrenament! Recomandăm din toată inima!”
„Am ajuns la acest club, Șoimii București, în urma recomandării ginerelui meu. Cea mai frumoasă comunitate, unde David s-a integrat foarte bine! Aripile cât mai sus, Șoimii!”
„Sonia face parte din familia Soimilor de cand era bebelus. A crescut pe marginea terenului de rugby,sustinad echipa fratelui ei mai mare. Nu si-a dorit altceva decat sa ajunga sa joace si ea, asa ca suntem mandri parinti a doi copii pentru care Soimii inseamna aproape acasa.”
„Povestea noastra la Soimi a inceput in 2022, atunci cand Tudor avea 6 ani si un pic. Parca a fost ieri seara de iarna in care ne-am dus, tematori, copilul la un prim antrenament de proba. Nu realizam atunci ca este un inceputul unui drum atat de frumos si ca vom castiga o a doua familie. Aici am inteles ce inseamna cu adevarat sa faci parte dintr-o comunitate, cu oameni pentru care binele copiilor este mai presus de orice rezultat si competitie. Iar binele copiilor inseamna valori si principii sanatoase, educatie, toate transmise in aceasta echipa minunata formata din parinti si antrenori. Am trait impreuna bucuria victoriilor, lectiile infrangerilor, rasete pe teren si in afara lui, am invatat si invatam in permanenta unuii de la altii si, poate cel mai important, am devenit o echipa de la cel mai mic la cel mai mare.”
„Mi-am dorit mult ca baiatul meu sa joace rugby si am avut dintotdeauna o imagine clara despre cum ar trebui predat acest sport la fiecare varsta. Am venit sa testam apele la Soimii, dar aveam programate si antrenamente la alte cluburi, urmand sa alegem ce i se potrivea mai bine copilului. De cand a iesit de pe teren, a spus ca el nu mai merge in alta parte, ca aici a fost exact asa cum isi dorea. Sunt mai bine de 4 ani de cand joaca rugby la Soimii Bucuresti, iar pentru mine, ca tata, este cel mai bun loc unde se practica sportul pe care il iubesc la cel mai inalt nivel, promovand, in acelasi timp, valorile atat de caracteristice: disciplina, rezilienta, spirit de echipa si dezvoltare fizica.”
„Am doi copii, un băiat și o fată, care fac rugby la Șoimii. Amândoi vin aici cu mare plăcere și nici în ruptul capului n-ar rata vreun antrenament. Are, poate, legătură și cu faptul că bunicul lor matern a practicat acest sport la cel mai înalt nivel, în anii de glorie ai rugby-ului românesc – însă principalul motiv ține de pasiunea, profesionalismul și calitatea umană a antrenorilor, dar și a colegilor sau colegelor de echipă. Astăzi, după 2 ani de când venim aici, realizez că a fost cea mai inspirată decizie pe care am luat-o pentru educația și dezvoltarea copiilor mei și recomand oricui să facă acest pas. Va avea numai de câștigat!”
„Toamna a început totul. Căutam cel mai bun club de rugby, așa cum îmi șoptise Petru, băiețelul meu de 6 ani pe atunci. Așa cum orice căutare își găsește singură răspunsul, încă din prima zi, când am strâns mâna antrenorului, am simțit că am ajuns unde trebuie. La mai puțin de două ore a venit și confirmarea: Petru venea spre mine bucuros să îmi prezinte noii lui prieteni.
Au trecut de atunci 6 ani și nimic nu s-a schimbat: în privirea lui este mereu aceeași bucurie din prima zi, după fiecare antrenament și competiție. Prietenii au devenit nenumărați, atât ai lui, cât și ai noștri. Am început să prindem aripi de șoim împreună.
Mulțumim, Șoimii București!”
„Pentru noi, Șoimii înseamnă mult mai mult decât un club de rugby. Băiatul meu face rugby de 11 ani și, privind în urmă, îmi dau seama câte lucruri frumoase ne-a adus acest sport în viață.
Pentru el, rugby-ul însemna pasiune, bucuria de a face ceea ce îi place, dar și multe lecții de viață. A învățat ce înseamnă munca în echipă, respectul, disciplina, să nu renunți atunci când lucrurile nu ies așa cum îți dorești și, poate cel mai important, să fii alături de colegii tăi atât la bine, cât și la greu. În toți acești ani și-a făcut prieteni care au devenit foarte importanți pentru el, iar legăturile create prin rugby sunt unele dintre cele mai frumoase lucruri cu care rămâne.
Și pentru mine, ca părinte, Șoimii a devenit parte din viața noastră. Am cunoscut oameni minunați și mi-am făcut, la rândul meu, prieteni. Am mers împreună la turnee, am călătorit, am stat în tribune cu emoții, am încurajat, am aplaudat și am trăit fiecare victorie și fiecare moment mai greu alături de copii. Sunt amintiri pe care nu le-aș schimba pentru nimic.
Cred că unul dintre cele mai frumoase lucruri este că, după atâția ani, nu simțim că am fost doar spectatori la parcursul lui, ci că am crescut și noi, ca familie, odată cu el și cu echipa.
Suntem recunoscători pentru toți acești ani, pentru oamenii pe care i-am întâlnit și pentru toate momentele pe care rugby-ul ni le-a oferit. Pentru noi, Șoimii înseamnă prietenie, familie, respect, emoție și foarte multe amintiri frumoase. Iar faptul că, după 11 ani, băiatul meu încă iubește rugby-ul spune, cred eu, cel mai mult despre această călătorie. ❤️
Cu drag și cu recunoștință pentru toți cei care fac parte din povestea Șoimilor!”
„Am ajuns la acest club în urma recomandării unui tătic ai cărui copii erau deja aici. Si mă bucur ca am dat curs acestei recomandări.
Am descoperit o comunitate frumoasă, în care copiii mei s-au integrat repede, și-au făcut prieteni și au învățat să lucreze împreună.
“Soimii” nu este doar o comunitate pentru copii, ci și pentru părinți și ne bucurăm ca facem parte din ea.🏈🏈🏈 Forza Șoimii!”
Șapte grupe de vârstă. Nu ținem listă de așteptare — îi primim pe toți. Media e de 20 de copii pe grupă, 25 la grupele mari. Fetele joacă alături de băieți până la U16.
Primii pași cu balonul oval: La această vârstă, rugby-ul înseamnă în primul rând bucuria de a face mișcare. Prin jocuri dinamice, cei mici își dezvoltă agilitatea, coordonarea și spiritul de echipă, însușindu-și primele reguli ale jocului și legând prietenii pe teren.
Primul pas. Începe povestea acumElementele de bază devin reflexe. Exersăm intensiv mânuirea balonului, pasele rapide și depășirile în alergare, pregătind copiii pentru decizii mai bune și un joc de echipă reușit.
Primul pas. Începe povestea acumDe la abilități la strategie și un joc tot mai complex. Este etapa în care viteza și intensitatea cresc, iar copiii încep să se specializeze pe posturi, își perfecționează tehnica de placaj și învață noțiunile de bază pentru fazele fixe.
Primul pas. Începe povestea acumEtapa de consolidare, se face tranziția catre formatul clasic de 15 jucători, pe teren mare. Accentul se mută pe pregătirea fizică și tactică intensivă: viteza de decizie sub presiune și asumarea deplină a postului ocupat în echipă.
Primul pas. Începe povestea acumTrecem de la învățarea sistemului de joc la executarea lui la intensitate maximă. Ne concentrăm pe dezvoltarea fizică specifică, jocul strategic de picior, viteza de reacție în apărare și capacitatea de a lua decizii tactice rapide în momentele decisive.
Primul pas. Începe povestea acumExperiența completă a rugby-ului profesionist. Fără limite de contact sau restricții de joc, etapa este definită de viteză, forță și strategie matură. Perfecționăm viziunea de ansamblu și pregătim jucătorii direct pentru cerințele echipelor de seniori.
Primul pas. Începe povestea acumUltimul examen înainte de rugby-ul de elită. O etapă definită prin profesionalism, rigurozitate atletică și inteligență tactică, concepută pentru a pregăti jucători maturi, capabili să facă față direct rigorilor din cluburile profesioniste și selecționata naționalei
Primul pas. Începe povestea acumNu ești sigur la ce grupă? Scrie-ne vârsta copilului și îți spunem exact unde se încadrează și când e primul antrenament. Întreabă-ne.
Antrenorii și membrii staffului tehnic al clubului. Șaptezeci de selecții la națională, două Cupe Mondiale, finale de Campionat European arbitrate.
Biografie de completat: parcurs ca jucător, licențe, rezultate ca antrenor.
Oamenii care se ocupă de partea administrativă, de competiții și de deplasări.
În 2008 nu aveam un teren al nostru. Ne antrenam unde se putea, echipamentul întreg încăpea într-un portbagaj, iar în primul lot erau sub 20 de copii. Aproape niciunul nu ținuse vreodată în mână un balon de rugby. Copiii aceia au crescut, devenind antrenori, jucători profesioniști sau arbitri de rugby.
În 2016 și 2017, Federația Română de Rugby ne-a numit cel mai bun club de rugby la categoria copii. În 2019 am luat primul titlu național, la U14. Recent, în 2025, am fost desemnați din nou cel mai bun club de mini-rugby, conform premiilor acordate de R15, Rugby News.
Antrenorii care stau acum pe margine au șaptezeci de selecții la națională, două Cupe Mondiale, finale de Campionat European arbitrate. Vin la fiecare antrenament, pe orice vreme, pentru copiii care iubesc rugby-ul. Fac asta din pură pasiune, ca voluntari.
În 2024 am dus prima dată grupele mici (U10, U12 și U14) la Treviso — unul dintre cele mai cunoscute turnee de mini-rugby din Europa, cu peste 80 de echipe înscrise la fiecare categorie de vârstă. Pentru mulți dintre copii a fost prima ieșire din țară și prima dată când au luat contact cu un joc total, ca în afară. Încercăm să facem o tradiție din participarea la acest turneu, an de an. Mai mult, categoriile mari (U16) au participat la turneul de la Rovigo și la schimburi de experiență cu echipe cu tradiție, precum Munster (Irlanda) sau Stade Toulousain (Franța). În 2026, echipa Benetton Treviso și-a manifestat interesul pentru o deplasare în România, într-un schimb de experiență cu Șoimii București.
În prezent, la clubul Șoimii București sunt legitimați aproximativ 200 de copii, distribuiți în cele șapte grupe de vârstă.
Publicăm doar fotografii pentru care avem acordul scris al părinților.
Unde jucăm: de la primul festival de mini-rugby până la turneul internațional din Italia. Fiecare grupă are propriul calendar.
Competiția care contează cel mai mult pentru grupele mari: regularitate tur-retur toată iarna, apoi turneu final. Aici s-au câștigat titlurile din 2019, 2022, 2025 și 2026.
Etape pe tot parcursul sezonului, în toată țara, cu turneu final. Fără clasament individual la vârstele mici.
Competiția de casă, cu cluburile din București și Muntenia. Meciurile se joacă aproape în fiecare weekend.
Muntenia (București), Moldova (Gura Humorului), Transilvania (Baia Mare, Cristian, Râmnicu Vâlcea, Cluj-Napoca) și Dobrogea (Techirghiol) — patru weekenduri de turneu pe sezon.
Sezonul de vară. Titlu național la rugby 7 U20 în 2025 și podiumuri la rugby pe plajă în 2024 și 2025.
Unul dintre cele mai cunoscute turnee de mini-rugby din Europa, cu peste 80 de echipe la fiecare categorie de vârstă. Pentru mulți copii, prima ieșire din țară.
Se publică după ce primim programul de la Federație.
Copii, părinți, antrenori, voluntari, foști jucători și parteneri — toți legați de aceeași dragoste pentru sportul cu balonul oval.
Alege ce ești — răspundem direct, fără ocolișuri.
Tot ce ține de siguranță, implicare și organizare — într-un singur loc. Apasă pe un rând ca să-l deschizi.
Cum antrenăm în siguranță, ce facem la accidentări și cum sesizezi o problemă.
Folosim la încălzire structura programului Activate, dezvoltat de World Rugby: exerciții de echilibru, control al aterizării, forță de trunchi și de gât. Studiile care stau la baza programului arată reduceri semnificative ale accidentărilor de țesut moale și ale riscului de comoție la juniori, dacă exercițiile se fac constant, de cel puțin trei ori pe săptămână.
Scrie-ne la acssoimiibucuresti@gmail.com sau vorbește direct cu antrenorul principal al grupei. Sesizarea se tratează confidențial. Poți sesiza, în paralel, și Federația Română de Rugby sau autoritățile — nimic din procedura noastră internă nu te împiedică să o faci.
Ce aduci la primul antrenament, cum decurge o ședință și ce acte sunt necesare.
Bijuterii, ceasuri, cercei și haine cu fermoare sau glugă. Unghiile se taie scurt înainte de antrenament — e o regulă de siguranță pentru toată lumea, nu o toană.
Cum te poți implica — la meciuri, la evenimente sau alături de antrenori.
Clubul funcționează pentru că părinții pun umărul. Nu ai nevoie să fi jucat rugby și nu te obligă nimeni la un program fix — alegi ce poți și când poți.
Loc în prima linie la fiecare meci, un grup de oameni pe care te poți baza și, sincer, cea mai bună cafea de pe margine.
Cum ajunge un copil de la Șoimii la selecționata Bucureștiului și la echipele naționale.
Nu doar talentul. Antrenorii de lot se uită la constanța la antrenamente, la disciplină, la rezultatele școlare, la testările fizice și, foarte des, la felul în care se poartă un copil când echipa pierde.
Rolul delegatului de grupă, lista de verificare pentru ziua de meci și regulile de pe margine.
Fiecare grupă are unul sau doi părinți-delegați. Ei fac legătura dintre antrenor și restul familiilor, ca antrenorul să rămână cu ochii pe teren, nu pe telefon.
Încurajezi, nu antrenezi. Instrucțiunile vin de la antrenor, deciziile de la arbitru — chiar și cele greșite. Aplaudăm și acțiunile bune ale adversarului, iar la final copiii fac culoar și dau mâna. Este cel mai vizibil lucru pe care îl învață de la noi.
Cum se împarte anul competițional, pe grupe de vârstă, de la pregătire până la turneele finale.
Fiecare grupă are program fix. Vino la ora grupei potrivite și întreabă de antrenor.
Prima pasă e din partea noastră! Curios cum e la Soimi? Te așteptăm pe teren să simți bucuria rugby-ului.
Ce se întâmplă în fiecare săptămână
Social media: fotografii de la meciuri, rezultate și anunțuri pentru părinți — le publicăm întâi aici.
Facebook
Rezultate, fotografii de la meciuri și anunțuri pentru părinți, în fiecare săptămână.
Vezi postările pe FacebookInstagram
Antrenamente, meciuri și momente din vestiar, în fiecare săptămână.
Vezi postările pe InstagramTikTok